Psikolog Rojin: Psikolojik manipülasyona karşı korunmanın yolları

• Iğdır İMO: Talebimiz Geleceğimizdir, Bu Sese Kulak Verin! TMMOB İnşaat Mühendisleri Odası: Çağrımızdır, Bu Sese Kulak Verin! İnşaat mühe... • Medet Serhat ölümünün 32’nci yılında mezarı başında anıldı (Video) Hukuk örgütleri, katledilen avukat Medet Serhat’ı ölümünün 32&... • İki ailenin barışını sağlayan Hüseyin Ateş’ten duygusal barış mesajı Hüseyin Ateş’in girişimleriyle iki aile arasındaki husumet barışla son buldu Iğdır&rsq... • Ağrı Dağı Eteklerinde 11 Düzensiz Göçmen Yakalandı (Video) Iğdır’da güvenlik güçlerinin göçmen kaçakçılığı v... • “Geleceğe Nefes, Dünyaya Barış” Fidanları Toprakla Buluştu Iğdır’da 11 Kasım Millî Ağaçlandırma Günü kapsamında fidan dik... • AFAD-SEN'den Aziz Durak’a Hayırlı Olsun Ziyareti AFAD-SEN Genel Başkan Yardımcısı Mehmet Öztürk’ten Iğdır İl Doğa Koruma ve Mill&ic... • Türkiye’de İklim Değişikliği Algısı Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Konferansı (COP31) bu hafta Antalya’da başladı ve 20 K... • Iğdır Üniversitesinde 10 Kasım Atatürk’ü Anma Programı düzenlendi Iğdır Üniversitesi’nde, Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu Gazi Mustafa Kemal ... • Emek Mahallesinde şiddetle mücadele ve kadın hakları toplantısı “Şiddetsiz bir yaşam herkesin hakkı, şiddetle mücadele hepimizin sorumluluğudur.”... • TÜSF Boks Turnuvası’nda Dilara Karaca şampiyon, Pınar Elcik 3. oldu TÜSF Boks Turnuvası’nda Iğdır Üniversitesi Rüzgârı: 65 kg’da T&uu...

Site İçi Arama

Haber Arşiv

Son Videolar

Av. Medet Serhat Anıldı
28 İzlenme, 0 Yorum

ITSO Adayından Açıklama
45 İzlenme, 0 Yorum

Dağda 11 Göçmen Yakalandı
48 İzlenme, 0 Yorum

Rektör, Haber Global'e Konuştu
79 İzlenme, 0 Yorum

Vekil Hun: Sansürü durdurun
92 İzlenme, 0 Yorum

Tır'da 21 Göçmen Yakalandı
107 İzlenme, 0 Yorum

Emniyetten Önemli Uyarı!
105 İzlenme, 0 Yorum

Ziraat Odası: Çiftçi Zorda!
121 İzlenme, 0 Yorum

Cumhuriyet sofraları kuruldu
111 İzlenme, 0 Yorum

Iğdır'da Bıçaklı Gasp!
118 İzlenme, 0 Yorum

Motosiklet Hırsızları..!
147 İzlenme, 0 Yorum

Hun Adet Kardeşleri Sordu
178 İzlenme, 0 Yorum

İYİ Parti'den Önemli Açıklama!
166 İzlenme, 0 Yorum

Devletten Teyit: PKK Çekildi
171 İzlenme, 0 Yorum

Kaçak İçki ve Sigara Yakalandı
161 İzlenme, 0 Yorum

İstatistikler

Toplam: 4238762
Aktif: 52
Bugün: 1289
Dün: 7528

Paylaş

Psikolog Rojin: Psikolojik manipülasyona karşı korunmanın yolları

Psikolog Rojin Nazik konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Son yıllarda ilişkilerde sıkça rastlanan bir manipülasyon yöntemi olan gaslighting, bireylerin psikolojik sağlığını olumsuz etkiliyor. Gaslighting, kişinin gerçeklik algısını sorgulamasına neden olarak özgüvenini ve duygusal dayanıklılığını zayıflatmayı amaçlayan bir psikolojik manipülasyon türü.

Psikolog Rojin Nazik, gaslighting’in bireyler üzerindeki etkilerini ve korunma yollarını şu şekilde açıkladı: “Gaslighting’e maruz kalan bireylerde sıklıkla özgüven kaybı, depresyon, kaygı bozukluğu ve sosyal izolasyon gözlemleniyor. Bu tür manipülasyon karşısında bireylerin farkındalıklarını artırmaları ve destek almaktan çekinmemeleri gerekiyor.”

Gaslighting’e karşı öneriler:

1. Gerçekliği Belgeleyin: Yaşanan olayları yazılı veya görsel olarak kaydedin. Bu, manipülatif davranışların farkına varmanıza yardımcı olabilir.

2. Destek Alın: Güvendiğiniz bir arkadaş, aile üyesi ya da bir uzmandan destek istemekten çekinmeyin.

3. Sağlıklı Sınırlar Koyun: Manipülatif kişilerle olan iletişiminizde net sınırlar belirlemek önemlidir.

4. Kendinizi Suçlamayın: Gaslighting, manipülatörün davranışıdır; bu durumun sorumluluğunu üzerinize almamalısınız.

“Sağlıklı bir ilişki, karşılıklı güven ve saygı üzerine kuruludur. Gaslighting gibi manipülatif davranışların farkına varmak ve buna karşı harekete geçmek, bireylerin psikolojik sağlığını koruması için önemlidir,” diyen Psikolog Rojin Nazik, bu konuda bilinçlenmenin herkes için kritik bir adım olduğunu belirtti. Eğer siz de benzer bir durum yaşıyorsanız, bir uzmana danışarak yardım almayı düşünebilirsiniz.

Haber: Fırat Akkuş

12:24

Haber tarihi: 26 / 12 / 2024
Haber Okunma: 371
Haber Yorumları: 0

Paylaş:

Önceki: KAGİDER, Yeşil bir gelecek için 2000 fidanla yeni bir orman kurdu

Sonraki: Iğdır'da Tefeci Operasyonu: 8 Kişi Gözaltına Alındı (video)

Henüz yorum bulunmamaktadır. İlk yorumu siz yapabilirsiniz.

Köşe Yazıları

Av. Medet Serhat Anısına Saygıyla...
Murat AKKUŞ

Niçin Uğur Artantaş?
Akay AKTAŞ

Bir İnsanın Onurunu Kırmak Sadece Ayıp mıdır?
Av. Özlem AKKUŞ

Hatice
Fatma Çetin KABADAYI

Bu Topraklarda...
Bahattin PARLAR

Dünyada Siyaset Rüzgarı Soldan Esmeye Başladı
Ayhan ONGUN

Cumhuriyet Beni Neden Sevmedi? (2)
Zeki SARIHAN

…Bu Gün On Kasım…
Ziya Yıldırım GÜNTEKİN

Memleket kurtaranların, kurtaramadığı (kereste) gontlar!
Fakir YILMAZ

Hûn Kî Ne?
Cengiz EKER

Rojên Lezgîn
Nusret YILDIZ

İki Devlet Bir Millet Erozyonu
Yusuf YILDIRIM Em.İl.Trm.Mdr.

Mevsimde Sonbahar
Mehmet AVCI

Çağımızın Cehaleti (Toplumdan Bireye, Değerden Çıkarcılığa)
Adem TANIŞMAN

10 Ekim 2015 Ankara Garı! Affetmeyeceğiz, Unutmayacağız!
Hasan ÇATAK

Fotoğraf Galerisi

Iğdır Fotoğrafları
41 fotoğraf

Gazetemize Yapılan Ziyaretler
62 fotoğraf

Iğdır'dan Görüntüler
32 fotoğraf

Iğdır Resmi Siteler

Gazeteler

Reklam Alanı

ads.sepetteknoloji.com/sepetteknoloji-ads.min.js

İçerik Rss - Haberler Rss

Tasarım ve Programlama: Iğdır Doğuş Gazetesi

Ad, Soyad	*
E-Mail
	Kalan karekter sayısı:
Yorum	*
	Güvenlik kodunu giriniz: *
	(* Doldurulması zorunlu alanlar)